Дела житейские

Опасные диеты

Диета сейчас является самым распространенным способом похудеть. На какие только жертвы не идут бедные женщины, пытаясь втиснуть себя в заветные 90-60-90. При этом женские журналы регулярно пытаются сказать «новое слово в диетологии» печатая «новейшие патентованные методики». Одна журналистка решила проверить, насколько эффективны и безопасны предложенные диеты.

Первая диета: печенье и ужин

1. Первая диета разрешала журналистке употребить в день 4 печенья и легкий ужин, что в общей сложности не должно было превышать 800 калорий. Привлекательность такого способа очевидна: не нужно ограничивать себя в сладком, где, по мнению изобретателей диеты, содержатся необходимые человеку минералы и витамины.

К концу недельного срока пребывания на подобной диете журналистка испытывала страшные боли в животе и не могла видеть коробку с печеньями. По словам эксперта издания, 800 калорий – слишком ничтожное количество для желудка, привыкшего к совсем другим объемам пищи. Кроме того, количество полезных веществ, содержащихся в мучных изделиях, явно недостаточно для активного образа жизни, пишет «ФакТnews».

Вторая диета: детское питание

2. Второй способ похудания, опробованный корреспондентом, был так называемая диета детского питания, разрешающая употребление вместо завтрака, обеда и ужина трех баночек органического питания для младенцев.

Результат оказался еще более плачевным: безвкусная еда не давала никакого чувства насыщения, а лишь заставляла все чаще думать о шоколаде и мучном. Специалисты назвали подобную диету абсурдной, и единственный плюс, который они усмотрели в ней – это резкое снижение в крови сахара и соли.

Третья диета: соки

3. Третий популярный в Америке способ похудания предполагает замену трехразового питания на питье волшебного напитка, приготовленного из кленового сиропа, пальмового и свежевыжатого лимонного сока, а также обычной питьевой воды.

Испробовавшая подобный способ журналистка считает его наиболее эффективным из всех вышеперечисленных. Сладкое питье, заменившее еду, действительно помогло ей почувствовать забытую легкость однако лишь в первые два дня. На четвертый день корреспондент проснулась от страшного журчания в животе и почти обморочной слабости.

Эксперт, комментирующий диету, назвала ее худшим способом для похудания, когда-либо изобретенным человеком. Сладкая жидкость не дает никакой пользы и лишь вымывает абсолютно все полезные вещества из организма. Все это приводит к полному его истощению в течение 3-5 дней.

Четвертая диета: питатся через день

4. Четвертый способ, который отважная журналистка решила опробовать, предполагает поедание абсолютно всего, что хочется, но чередуя это с днем голодания.

Способ кажется чрезвычайно привлекательным, однако на практике, оказывается самым жестоким. Целый день женщина, желающая похудеть, растягивает свой желудок, беспорядочно толкая в него все, что хочется, а на следующий день, когда избалованный организм просит повтора, авторы диеты предлагают ограничиться лишь 300 калориями.

Эксперты утверждают: диета такого рода вряд ли принесет сильный вред здоровью, однако значительно ухудшит настроение и точно не отразится на фигуре.

17.07.2008, 17:06